বাংলাদেশে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন এখন আর শুধু বয়স্কদের রোগ নয়। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে তরুণ ও মধ্যবয়সীদের মধ্যেও এই সমস্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে বলে জানিয়েছেন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা।
চিকিৎসকদের মতে, অনিয়মিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, কম শারীরিক পরিশ্রম এবং ফাস্টফুড নির্ভর খাদ্যাভ্যাসই এই সমস্যার মূল কারণ। অনেক ক্ষেত্রেই কোনো উপসর্গ না থাকায় রোগীরা বুঝতেই পারেন না যে তারা উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন—যা ভবিষ্যতে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক ও কিডনি জটিলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
ঢাকার একটি বেসরকারি হাসপাতালের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মাহমুদ হাসান বলেন,
“বর্তমানে ২৫ থেকে ৪০ বছর বয়সীদের মধ্যেও উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়ছে। সবচেয়ে ভয়ংকর দিক হলো—অনেকেই জানেন না যে তারা ঝুঁকির মধ্যে আছেন।”
বিশেষজ্ঞরা নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা, লবণ গ্রহণ কমানো, ধূমপান পরিহার এবং প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটার পরামর্শ দিয়েছেন। পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুম ও মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণেও গুরুত্ব দিয়েছেন তারা।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, সময়মতো সচেতনতা না বাড়লে ভবিষ্যতে দেশে হৃদরোগজনিত মৃত্যুর হার আরও বাড়তে পারে।
আপনার মতামত লিখুন :